Meningkatkan Keterampilan Sepak Bola Anda Melalui Pelatihan Visi

Mengapa Anda membutuhkan waktu untuk membaca ini? Mungkin judul mendapat perhatian Anda karena kemampuan visual Anda adalah kunci untuk kinerja atletik Anda. Meskipun saya tidak pernah bermain Soccer, hidup saya telah berputar di sekitar atlet, setelah bermain beberapa olahraga melalui perguruan tinggi dan Semi-pro, saya jamin Anda akan meningkatkan keterampilan Anda di Soccer dengan membaca dan mengambil tindakan pada apa yang Anda pelajari.

Bepergian ke luar negeri ke Afrika, Eropa, Karibia, Meksiko, dan Australia, saya menemukan Soccer (sepak bola) yang dimainkan di stadion dan bahkan ladang di Afrika di mana mereka bermain dengan digulung “T” shirt yang disematkan bersama untuk menyerupai bola. Sepak bola ada di mana-mana.

Sepak bola adalah salah satu permainan di mana pemain dan bola hampir selalu bergerak dengan arah bola yang berubah sangat sering. Tidak ada waktu menyendiri untuk memanggil drama atau kemampuan untuk berhenti bermain dengan menangkap dan melempar bola (kecuali kiper). Hal yang saya akan temukan yang terberat di Soccer, sedang berjalan. Dalam pengamatan saya tentang Soccer ada banyak keterampilan yang digunakan. Menggiring bola, keterampilan lapangan, keterampilan bola, bergerak cepat dan ahli dari bola, menerima bola, membawa bola di bawah kontrol, mempertahankan visi 360 derajat baik di dalam dan di luar bola, berpura-pura dan belajar menggunakan kedua kaki dan kepala Anda untuk pukul bola.

Itu cukup seteguk! Ini adalah hal-hal yang saya temukan dalam membaca dan dari menonton Soccer. Tidak ada satu poin pun yang dilakukan untuk meningkatkan keterampilan yang paling Anda gunakan: Visi. Lebih dari 90% waktu Anda menggunakan visi Anda untuk menerapkan keterampilan tersebut. Pikirkan tentang ini; ‚ÄúSemua tindakan atau reaksi dalam atletik adalah hasil dari isyarat visual. Seberapa cepat dan akurat Anda ‘melihat’ situasi menentukan hasil dari permainan. ”

Tidak hanya kebenaran di atas, mata juga mengendalikan keseimbangan Anda. Coba berdiri dengan satu kaki dengan mata terbuka, lalu tutup dan lihat perbedaannya. Anda akan kesulitan untuk menyeimbangkan diri sendiri. PIKIRAN HANYA BISA MEMPERTIMBANGKAN APA ITU MELIHAT. Latih mata untuk keputusan yang cepat dan akurat.

Dalam penelitian kami tentang atlet top dan Pilot Tempur militer, kami menemukan bahwa mereka semua memiliki pengakuan di atas rata-rata, (seberapa cepat Anda dapat melihat) dan motilitas (kemampuan untuk memindahkan mata lebih cepat dari titik ke titik). Saya yakin ini akan berlaku bagi para pemain Sepakbola papan atas. KETERAMPILAN INI DILATIHKAN.

Sesedikit 30 sesi pada 10-20 menit sehari akan membawa kemampuan perseptual Anda hingga potensi mereka. Rasio bermain Anda yang sukses akan tumbuh secara dramatis di atas permainan Anda yang gagal. Pengguna kami meningkat 30-50%. Lihat fitur olahraga kami yang lain dan pelajari lebih lanjut tentang bagaimana visi berperan. Berikan tusukan, atau dalam kasus Anda, berikan tendangan!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *